میوه گل رز

ویتامین C موجود درمیوه گل رز

میوه گیاه گل رز یک میوه کوچک، شیرین و کمی تند مزه است.شش عدد از این میوه تقریبا 119 میلی گرم یا 132% مصرف

روزانه ویتامین بدن راتامین می کند.

ویتامین C برای سنتز کلاژن لازم است.کلازن کافی به یکپارچگی پوست کمک میکند.

مطالعات نشان داده اند که ویتامین C باعثشی کاهش صدمات ناشی از اشعه خورشید به پوست، کاهش چین و چروک، خشکی و تغییر رنگ پوست می شود و ظاهر کلی آن را بهبود می بخشد.

ویتامین C نیز به بهبود زخم و التهاب پوستی ناشی از بیماری درماتیت کمک می کند.

خلاصه:ویتامینC موجود در میوه گل رز 426 میلی گرم در 100 گرم آن است. حدود شش قطعه از این میوه 132٪ از نیاز روزانه شما را تامین می کند و ظاهر پوست را بهبود می بخشدم.

 

نوشته :کاترین هیل از سایت HEALTH LINE     ادامه دارد

 

 

 

 

 

 

 

خلاصه

گربه های گل رز 426 میلی گرم ویتامین C در 100 گرم می دهد. حدود شش قطعه از این میوه 132٪ از DV را تهیه می کند و پوست سالم و پوستی را تشویق می کند.

 

Relatest posts

جعفری
آویشن

ثبت نظر

بالا
طراحی سایت