%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b1%d8%b3%db%8c%d8%af%d9%86-%d8%a8%d9%87-%d9%be%d9%88%d8%b3%d8%aa-%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%af-%d9%86%d8%b8%d8%b1%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d9%82%d8%b3%d9%85%d8%aa-2

راه های رسیدن به پوست مورد نظرتان! قسمت سوم

در ادامه مبحث محافظت از پوست توسط آنتی اکسیدانت ها این قسمت را به طور خاص به یک آنتی اکسیدان خوشمزه، خوش رنگ و بدون ضرر اختصاص داده ایم ماده ای که باعث طعم خاص مرکبات شده است

بله، ویتامین c

ویتامین c  یک آنتی اکسیدان فوق العاده است. از جمله خواص آن می توان به حمایت از سیستم ایمنی بدن، بهبود جذب مواد مغذی از راه پوست و از همه مهمتر کمک به شفافیت و التیام پوست اشاره کرد . بهترین منابع ویتامین c عبارتند از تخمه آفتابگردان، زغال اخته، کلم بروکلی، کیوی، پرتقال، توت فرنگی و سیب زمینی شیرین.

ویتامین c برای تولید کلاژن پوست مورد نیاز است.

ممکن است سوالی که در ذهن بسیاری ایجاد می شود این باشد که کلاژن چیست؟ در یک تعریف ساده می توان گفت که رشته های کلاژن مانند یک داربست هستند که باعث می شوند قوام پوست حفظ شود و در اصطلاح عامیانه پوست کشیده تر باشد. به هر میزان که سن افزایش پیدا کند قوام رشته های کلاژن نیز کاهش می یابد. باز هم می گویم که پیر شدن پوست در نهایت یک امر انکار ناپذیر است اما می توان آن را کند کرد!

ادامه دارد

دکتر س.صفی زاده

داروساز

Relatest posts

جعفری
آویشن

ثبت نظر

بالا
طراحی سایت